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【ニュース担当】関口雄太講師の技術士ニュース
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技術士試験に向けて考えてみたい睡眠の効用
「睡眠は日常に不可欠なものである」と聞いて、反対する人はいないでしょう。ですが、睡眠が人間の体の仕組みにおいて、どのような役割をになっているか、人類は明らかにできていません。
【ニュース担当】関口雄太講師
(2017年12月26日 23時54分)
【技術士試験のための睡眠入門】試験当日はよく眠ろう
技術士試験当日の朝は早く起きるのと、ゆっくり起きるのと、どちらがいいと思いますか？
【ニュース担当】関口雄太講師
(2017年12月15日 23時32分)
【技術士試験のための睡眠入門】いくら寝ても眠り足りない？
睡眠時間はたっぷりとっているはずなのに、なぜか日中に眠くなってしまいませんか？睡眠時間が十分にとれているのに、眠りたりないと感じるのは、熟睡ができていないからかもしれません。
【ニュース担当】関口雄太講師
(2017年12月14日 21時28分)
【技術士試験のための睡眠入門】夜中に途中で目が覚めるなら
仕事が終わって、勉強も終わってぐっすり眠る……つもりだったのに、なぜだか夜中に目が覚めてしまうことありませんか？
【ニュース担当】関口雄太講師
(2017年12月13日 23時19分)
【技術士試験のための睡眠入門】眠れないときの対策
ふとんに入ってからすぐに眠りにつけていますか？30分以上目がさえてしまって入眠できないという人は、入眠障害かもしれません。
【ニュース担当】関口雄太講師
(2017年12月12日 22時55分)
【技術士試験のための睡眠入門】睡眠不足の対処法
十分に眠る時間がなくて睡眠不足になっていませんか？
【ニュース担当】関口雄太講師
(2017年12月11日 22時23分)
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